20 août 2012

Couronne de Légumes d'été sans matières grasses

Lorsqu'il fait 40° dehors, il est toujours agréable de se rafraîchir et de bânir tous les aliments fumants de notre assiette. Bien sûr, il y a les glaces, mais bon... il n'y a pas pire pour la ligne! Alors au lieu de proposer un dessert, je vais vous proposer une recette salée! C'est une couronne de légumes d'été (aubergines, courgettes, poivrons...) qui ne contient pas un seul millilitre d'huile!    Pour 1 moule couronne: - 3 courgettes - 2 aubergines - 1 poivron rouge - 2 oignons - 5 oeufs - Sel, poivre - 4... [Lire la suite]
Posté par Pommes Speculoos à 10:06 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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13 août 2012

Petite poêlée de champignons

Il n'est pas toujours facile de cuisiner les légumes en essayant d'avoir un maximum de goût et un minimum de calories. Aujourd'hui, je vous propose une petite idée pleine de saveur qui relèvera sans aucun souci vos champignons émincés. Et ceci avec un produit tout simple! Les Coeur de Bouillon de la marque Maggi ont une valeur calorique assez faible (36kcal par capsule) et apportent du goût avec un taux très limité de matière grasse, ce que nous (les filles au régime), on essaye de chasser de notre alimentation! De plus, il... [Lire la suite]
Posté par Pommes Speculoos à 14:27 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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